Cantik dan Sihat ( I wanted to replace the word 'diet')

Instead of using the word diet yang nampaknya a bit stressful, baik Ummi pakai word, Cantik dan Sihat.

Ye Ummi nak Cantik dan Sihat.Untuk siapa semua ni?

Untuk kesihatan sendiri untuk rumahtangga untuk Walid jugak. :)

Ummi dah sakit hati sangat tengok spare type ni.

rasa nak potong2 buat masak kari. berlemaknyer. ehehhe.

Badan mungkin kurus tapi ade spare type sana sikit sini sikit. Tak cantik lah.

A word from Walid, 

'Orang tu cakap Ida da gemuk ker?' 

'Tak..' 

'Habis tu dia cakap aper?' 

'Dia cakap Ida dah sihat (sehattnyerrrr..)' 

@#$%#%$#..'Hari2 abg tegur itu ini (bla bla bla) tak jadi apa jugak, kenapa bila ada orang lain tegur cakap ida da sihat tetiba berubah?' 

Ntah~~Reverse psikologi kot~(sendiri pelik dgn diri sendiri)

So, start from last week Ummi dah enroll dgn sendiri punya 'Cantik dan Sihat' program. Long term no stress plan.But must implement self-disciplined.

• PB (premium beautiful) yang dah berkepuk dalam almari tu dikeluarkan balik. (Ntah tak tahu berkesan ke tak lagi- da pindah rumah simpan lama baru bwk keluar dari lemari)
• PB ni hadiah dari kawan 3 bulan lepas Ummi dapat Aqilah.Terima kasih sgt kt Peanut. Dia   nak bagi free aje. Ummi tak nak. Ummi byr sikit kat dia.Harga asal dia pun cecah ribu riban.Terharu daku. 
• Start balik amik intake spirulina.suplement (Amik before breakfast). Ini Ummi amik yang Cosway nyer.
• Avoid Ice.
• Avoid nasi (amik nasi separuh ok kot)..ehhee.. Nasi lemak fav Makcik EON~huhuhu~bye bye~
• Air putih 8 gelas sehari.
• PB must wear 8 jam sehari.
• Makan malam tak boleh lebih dari kul 9.
• Bykkan makan sayur n buah2an
• Ummi suka sangat makan Kellogg's Special K.
• Everytime dinner insyaAllah, replace ngan diet ni, dgn buah2.
• Untuk detox, ade la jugak beli Green Apple Diet Tea DCL tu ntah jalan ke tak jalan, tak suka sgt kalau terlalu lawas.So Instead of sehari 2 pack, sehari 1 pack ok kot.
• Setiap kali beli nih, mak rembat dulu mcm mana? ehehe.. nanti beli kat mak satu pack lagi.
• Jamu MAB tu tetap continue.Itu untuk kesihatan dalaman wanita. Rasa2 macam serasi.

Berat sekarang? 60kg kot. Berat tu.Berat tulang. hihi.

Berat masa jumpa Walid ? 52 kg. Kurus n Kecik jer..

Berdoalah Ummi boleh stick to plan yang Ummi sendiri rancang.

Terima kasih bagi support Walid. Support selalu k.

Ummi nak turn self into 'MISS DIAMOND' bling bling -ahak..(mesti walid tak paham)

 Miss 'S' ? ahak. Ni Walid paham kot. Body n Shape like 'S' word. Walk like 'S' also.

 

Alala. merepek ni. Bersyukur atas segala kurniaanNya,
Hopefully lepas ni lebih sihat, lebih ceria.
:)